16 апреля 2018      294      0

Что взять с собой в поход?

Поход является одним из самых популярных и экономных видов отдыха от городской суеты и рутинных будней. Единение с природой расслабляет, наполняет энергией тело и душу. Ночевки под звездным небом, охота, рыбалка, посиделки у костра, сбор ягод и грибов – вариантов немало. Что же необходимо, чтобы ваш поход прошел комфортно и без неприятных ситуаций?

Самое главное – это аптечка. Необходимо иметь при себе бинты, лейкопластырь, анальгетики, валидол, обеззараживающее средство, препараты от пищевых расстройств и отравления, жаропонижающие и противовирусные препараты. А также, те лекарства, которые вы принимаете регулярно. Совсем нелишним будет взять с собой средства от ожогов – как солнечных, так и бытовых.

Средства от насекомых, которых на лоне природы великое множество. Это и безобидные жучки, и надоедливые комары, и весьма опасные клещи. Выбирайте наиболее приемлемые для вас варианты защиты от насекомых: спрей, крема, браслеты. Отличный вариант – энцефалитка с капюшоном и москитной сеткой, которая полностью защищает тело человека от попадания насекомых.

Без предметов личной гигиены обходиться довольно сложно, поэтому найдите в вашем походном рюкзаке место для туалетной бумаги, зубной пасты и щетки, мыла и пары полотенец. Маленькое карманное зеркальце тоже пригодится. Женщинам стоит взять с собой предметы интимной гигиены.

Документы, средства связи, фонарик, нож, котелок, минимальный набор пластиковой или металлической посуды, спички, палатка и спальные принадлежности – тоже входят в список необходимых вещей. Будет полезен и небольшой топорик.

Из одежды предпочтение стоит отдать термобелью, тонкой непромокаемой куртке, и, обязательно, легкому головному убору. При сборе вещей необходимо учитывать возможность перепада температуры и внезапного дождя. Поэтому имейте при себе необходимую смену одежды от нижнего белья до куртки.

Не забываем и об обуви. Заядлые туристы в большинстве своем имеют при себе три пары обуви – резиновые легкие сапоги, удобные кроссовки или кеды, и открытые тапочки или шлепанцы. При выборе обуви особое внимание нужно уделить удобству. Обувь не должна быть узкой, не должна натирать мозоли и вызывать дискомфорт при ходьбе. Иначе ваш отдых превратится в сущее мучение.

Необходимо заранее продумать, чем же вы будете питаться. Ведь ни в лесу, ни в горах нет продуктовых магазинов. Основные продукты, которые не дадут вам загрустить – это консервы (тушенка, каши и т.п.), овощи (картофель, морковь, лук), соль, сахар, чай, хлеб и лапша быстрого приготовления (на крайний случай). Остальное – на ваш выбор. Можно добавить к списку гречневую крупу, кофе и печенье. Это уже зависит от ваших личных гастрономических предпочтений.

И, самое главное, в любом походе просто необходим запас питьевой воды. Даже если вы собираетесь отдохнуть на живописном берегу – вода из прудов и рек непригодна для питья и приготовления пищи. Чтобы не нести с собой тяжелые канистры– можно поискать места для отдыха близи чистых источников и природных родников.

Возвращаясь из похода домой – убедитесь, что все костры полностью погашены и соберите за собой мусор. Берегите природу.

Приятного отдыха!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Яндекс.Погода

© 2019 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено